24日 2月 2016 春休み 本日の練習は第三競技場で行いました。 短短(シャトル走、250+150+100+50×2セット、40秒間走) 短長(シャトル走、250×3本、300×2本、40秒間走) 中長距離(400×5本×2セット) tagPlaceholderカテゴリ: 本日の練習メニュー コメントをお書きください コメント: 0
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